linakuijl

Det är faktiskt snart dags för sommaren och jag som många andra väljer att nu lägga mig på ett underskott för att kunna njuta av en vass form på semestern. Det är långt ifrån försent att hinna till sommaren och även om du inte hinner hela vägen fram så lovar jag att du kommer vara i betydligt bättre form om du börjar nu. Dagsvikten (bilden under) ligger på 64 kilo och känner jag min kropp rätt så är runt 58 kilo ett bra mål så ca 6-7 kilo ner. Jag räknar på en viktminskning på 0,5 kilo i veckan för att inte tappa in muskelmassa och beräknar då att vara klar i juni. 

Med mig på resan har jag världens bästa träningskompis Victor som är min boj i bukten. Vi kör kanon ihop och jag mår och presterar på topp med honom bredvid mig. Kommer bli en vass sommarform. =) Längtar!

 

Comments (0)
0 av 1
OPTIONS